收件箱压力
主要来源。
们提出这个方法建议积极主动地处理这两个问题：少发邮件，同时忽略那些难以处理邮件。通过这个方法，你可以大大减少收件箱占用时间和注意力。
① 引述这个例子在尝试刻意练习这项技能——刻意练习与们对深度工作定义有很多（虽然不完全）重叠。在此为
更好地阐释，可以将刻意练习作为高认知要求任务典型行为来看，而深度工作也恰属于同
类型任务。
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