对于自己戒烟成功，曾国
，有些地方就有朋友比如倭仁
批语。比如道光二十二年十
月二十四日曾国藩日记中说：“申正，赴何子贞饮约。座间太随和，绝无严肃之意。酒后，观人围棋，几欲攘臂代谋，屡惩屡忘，直不是人！”边上有倭仁批语：“
辈既知此学，便须努力向前，完养精神，将切闲思维、闲应酬、闲言语扫除净尽，专心意，钻进里面，安身立命，务要另换个人出来，方是功夫进步，愿共勉之！”(40)
曾国藩为什
把日记给朋友看呢？因为外力远远大于内力。事必有所激有所逼才能有成。每个人意志力都是有极限，自己监督自己都是有盲点，不容易做到彻底，但是人都有自尊心，因此通过自己朋友、老师监督自己往往是最有效，就好比根基因不佳竹子，随它自己生长，可能长得弯弯曲曲，但是如果把它种在竹林里头，周围都是长得笔直竹子，和它们起争阳光，它本身也就长直
。所以曾国藩说这就是“师友夹持”(41)。曾国藩把日记给朋友们看，主要目就是把自己行为坦诚地公布在朋友面前，让大家起监督，这样他就不好意思偷懒。
曾国藩把这个习惯坚持生。后来离开北京，在外带兵，他就把自己日记定期抄写，送回老家，给兄弟子侄们看。是为他们做个榜样，再个是让他们监督自己。就这样，通过记日记这种方式，曾国藩气质、习惯天天地发生着变化。
曾国藩在学做圣人道路上，取得第项成功是戒烟。
曾国藩烟龄很长。湘中草烟味道很辛辣，劲头十足。曾国藩读书之时，曾经是成天烟筒不离手。三十岁以前他也曾试着戒过两次烟，不过都没有成功。
在立志自新，开始写日课之后第二十天，也就是十月二十日，曾国藩发誓戒烟：“客去后，念每日昏锢，由于多吃烟，因立毁折烟袋，誓永不再吃烟。如再食烟，明神殛之！”
戒除多年烟瘾，对任何人都是件痛苦事，戒烟第二天，曾国藩就开始彷徨无主，寝食不安。说自己如同“失乳彷徨”(42)。
把戒烟喻为婴儿断乳，可谓相当准确。
但是就像曾国藩生中其他事样，旦下定决心，他就没有退让过步。不论多痛苦难熬，他就是不再碰烟具。到快个月头上，道光二十二年十月十六日，他在日记中记道：“吾自戒吃烟，将月矣，今差定矣！”
戒烟过程给他很大启发，他领悟到，破除旧习，必须有悍然之力。“遏欲之难，类如此矣！不挟破釜沉舟之势，讵有济哉！”如果没有点“截断众流”悍然，个人不可能走得实、走得远。
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