“这只是两个大
分类，依据骨胳肌活动功能和依据骨胳肌型态，可以有更细致划分，你们看这里面……”
海顿·科目
边比划着A4纸上面内容，边细致地讲解
起来。
叶钦和袁郭华两人认真地听着对方讲解，时不时提出些疑问，终于大概明白海顿·柯姆所说内容。
简单说，白肌纤维属于运动性运动神经单位，负责随意运动，横断面较粗，因此肌群容易发达粗壮。白肌纤维含较多肌原纤维，而肌红蛋白和细胞色素较少，运动时收缩速度快而有力，爆发力强，但持久力较差。是短跑参运动员主要需要肌肉类型。
红肌纤维属于张力性运动神经元，负责维持张力姿势，又称作缓慢运动单位。红肌纤维含肌红蛋白和细胞色素较多，肌原纤维较少，在运动时红肌纤维收缩较慢，爆发力不强，但能持久耐劳。长跑运动员主要需要这种类型肌肉。
“
们已经解开你身体秘密。”海顿·柯姆将手里A4纸递给两人，“这是针对于你肌肉分析报告单，你可以看看。”
叶钦接过对方递过来A4纸，上上下下细心地观看起来。
这是他来到IMG学院后做过个肌肉扫描体检，对于他这样顶级运动员身体秘密，几乎是每个训练机构和研究机构都梦寐以求想解开。
报告单上罗列大串数据，叶钦大概地看看，虽然有些专业名词能够理解，但他到底不是医学专业，还是不能看得特别透彻。
旁边袁郭华眉头也是蹙在起，作为名顶尖教练员，他依赖更多还是经验教学，对于这种全方位揭开人体肌肉构成扫描，同样不是特别理解。
但这个只是两个只是大类区别，细致点说依据骨胳肌活动功能而言，骨胳肌纤维类型应该是分为慢缩肌与快缩肌，其中慢缩肌都属于红肌，而快缩肌则包涵红肌和白肌。
对于运动功能肌肉来说，划分可以列为
“来给你们讲解下吧。”海顿·柯姆大概也料到两人可能对此有不少疑问，说实话这里面些细致内容，般教练解绝对不多。
伸手在A4纸上栏划下，开口说道，“想你们大概都明白，决定们人体长跑或者短跑主要是红肌和白肌。”
叶钦点点头，这两年过来，他在水木大学和训练局都配合着做过些研究，对于这个还是知道。
当然，都不算是特别深入，毕竟国内对于体育学，尤其是运动生理学这方面还是处于个比较原始阶段。
人体长跑和短跑需要肌肉是不样，决定人体长跑和短跑能力主要是红白肌，长跑需要是红肌，短跑需要是白肌。
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