“雅典啊?”庄威挠挠头,“队里不是说不需要嘛?”
“需要啊。”叶钦笑笑,“之前去美国是因为孙潮生教练也在,刘阳宇
热身和肌肉放松
直都是他自己来
,
跟着他也
起做
,不过9月份去德国
人会比较多,他可不
定有空管
。”
今年叶钦去美国尤金站和纽约站比赛,出去
人只有叶钦和陈中州,两人是跟着刘阳宇
团队走
。庄威并没有跟着。
“那成啊。”庄威露出个兴奋
笑容,“队里只要安排
去,
肯定
热身不够到位,或者心态有些紧,遇到强大对手有压力,在比赛过程中全力以赴,造成
肌肉拉伤。以短跑运动员为例,比较多
就是跟腱撕裂,肌肉拉伤,以及腹股沟拉伤。
这是运动特点和特性所决定,而且很多伤病开始可能都是小伤,但由于没办法完全恢复好,又进行训练和比赛,久而久之越发严重,到
最后导致影响
运动状态,或者给运动员造成心理阴影,只能黯然退出。
“量力而行吧。”陈中州看着叶钦脸色,跟着劝
句,“这样
比赛强度你也是第
次,你已经展现过自己
实力
,更多
还是要注意自己
身体。”
看着虽然天跑个100米200米和400米,加起来
强度是不算大,不过毕竟是比赛,和平常
训练还是有所差距。训练调整休息,心态什
,可能来回反复,
天跑个三五千米甚至上万米都正常,但比赛可能就短短
几场,就影响到
竞技
状态。
叶钦心里对于这个也直有
杆秤,比赛
级别低
些基本上还是没问题,要是再如去年赫尔辛基世锦赛那样
比赛,他最多也就参加两个项目。比赛选手
水平高,兼项
个还可以,如果兼项两个,在面对高水平
运动员,稍微
点状态没有调整好可能就会失去他原本能够拿到冠军
机会。
像去年赫尔辛基世锦赛男子400米决赛,叶钦自己后来也想过,如果当时自己是只参加
个项目,虽然夺得男子400米冠军
希望依旧不太可能,不过名次上应该有机会再进
步。
反过来,当时如果不参加男子400米比赛,叶钦也感觉自己在男子200米夺冠成绩可能会更好
些,毕竟当时有着贾克斯·特林和华莱士·斯皮尔蒙等顶尖高手
刺激。
“对,庄哥,下个月跟
起去雅典吧。”
叶钦站起身稍稍活动下,突然想起
件事,朝着满脸汗水
庄威说道。
男子400米半决赛和男子100米决赛间隔时间就40分钟,他刚
下场,就快速回到
休息区,由庄威和陈中州两人快速
给他进行
下肌肉放松,站起身做两下肌肉拉伸,就准备报名再次检录进场。
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