“还行吧。”叶钦摇摇头,“主要选手
水平都不算高,
都有保留
,比起
般
训练强度还要低
些。再说
,
天两赛、三赛什
又不是没有经历过。”
“还是别大意呢。”庄威在旁给叶钦最后揉捏
下脚踝和跟腱,站起身擦
擦汗,“你现在年轻,很多东西感觉不出来,但是如果强度如果太大,造成肌肉过度疲劳,还是很容易引起伤病
。这方面还是要小心。”
“会注意
。”叶钦点点头,他现在已经不是什
都不懂
新人,当初跟着聂方平
起训练
时候,基本上各项训练和比赛都需要在聂方平
严格要求下进行,现在叶钦对于自己
训练计划还有赛程都比较清晰。
这几天世青赛强度是不小,但因为面对对手
关系,他基本上除
第
天
男子100米预赛,跑得比较猛
点,接下来
比赛,都做
大量
保留。
运动员最容易受伤阶段,
个是训练强度过大,造成肌肉疲劳,然后稍微
不小心,用力过猛;另外
个就是在赛场上,
8月16日,暮色渐浓。
在刚刚在19点开始男子400米半决赛中,叶钦以45秒59
成绩,顺利
晋级男子400米决赛。
朝阳体育中心内,灯火如昼,八千多观众席上早已经爆满,比起比赛第
天,观众们
热情丝毫不减,反而越发高涨。
45秒59成绩虽然距离他本人创造
最好成绩还有不小
差距,但在场
观众们已经看在眼里,即便是这样
成绩,叶钦也已经远远超过
其他
选手。对于20岁以下
年轻运动员,已经是
个相当优秀
成绩。
从昨天开始到今天比赛,不少观众在看到叶钦
表现时,甚至都会生出
种大人在起伏小朋友
感觉,即使叶钦在赛上还算不上是最大年龄
运动员,连20周岁还不到,但展现出来
水平和气质,在
种年轻
运动员衬托下,使得观众们
热情越发高涨。
大家都喜欢赢,喜欢自己选手战胜其他运动员,而在这个向来孱弱
田径项目上,出现
这
位能够吊打其他运动员
中国人,哪怕只是世青赛,但依旧让无数观众感觉到亢奋。
室内休息区,啪啪啪肌肉拍打声接二连三
响起。
叶钦坐在张椅子上,庄威和陈中州两人,正在
左
右给叶钦进行腿部
肌肉放松。
“会感觉吃力吗?”陈中州给叶钦拍打下肌肉之后,朝叶钦看
眼问道,“要是不行
话,明天
400米决赛,队里答应可以放弃
。”
刚刚男子400米半决赛虽然叶钦依旧是留着力在跑,但考虑到马上就要开始
男子100米项目,还有明天
三场比赛,在肌肉休息和放松上他完全不敢大意。
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