“叶钦,刚见到迈克尔·约翰逊感觉怎
样?是不是很激动?哎呀,
都忘记带相机
,不然当时就应该拍几张合影。”
贝勒大学栋两层高
宿舍楼内,叶钦此时正躺在
张按摩床上,庄威站在他身后,手臂不断用力揉捏着叶钦
腿部肌肉。
刚刚完成适应性
热身训练,接着有连续进行完200米和400米
测试,相隔不过半个多小时,不敢说完全百分百
发挥,但对于
名运动员来说,这样
强度并不算小。不是说总体跑
多少,而是训练和测试比赛上
差异。
训练时候侧重来回反复,量和质
积累,不会完全拼,而是会在
定强度内不断刺激身体。而测试半小时内跑
200米之后又跑
400米,肌肉和跟腱等负荷都不算小。奥运会跑百米,为
保持选手
状态,也得间隔两个小时。
“刚才没认出对方来。”叶钦眯着眼睛,任凭庄威给自己做肌肉发送按摩,似乎有些疲惫道,“以前看录像,看迈克尔·约翰逊创造两项世界纪录
时候,总是有种心潮澎湃
感觉,今天真
当面见到
,反而好像挺平静
。”
“嘿,那你小子心态不错。”庄威大笑着,“这次跟你们出来算是值
,不说别
,光是这些著名
教练运动员就不枉辛苦
番。”
“庄师傅,你这哪辛苦?”
坐在叶钦按摩床前边陈中州有些无奈地笑
笑,整个团队里
很多事情都是他包揽
,即便叶钦每天都有训练和比赛,充其量庄威
天
工作时间也就早晚两个小时,给叶钦做个肌肉理疗和按摩。
庄威却是不以为意,嘿嘿笑道,“陈教练啊,你看看现在这不就在努力工作嘛。”
语气里似乎对陈中州有几分不好意思,主要就是他之前出过护照签证问题,当时陈中州已经提前交代
,照片还有
些个人信息,交给对方统
办理公务签证。结果庄威硬是忘记
,后面
些工作都是陈中州特意帮他跑
几趟才算弄下来,也算是欠
不大不小
个人情。
“对,叶钦,刚迈克尔·约翰逊跟你说什
?”陈中州见庄威嬉皮笑脸
惫懒模样,也懒得多说,转而望向叶钦。
他看过庄威在青少年时期资料,当时个人在链球铁饼项目上都有不错
成绩,可大概就是性子使然,始终差
那
点东西,也不太招教练喜欢,后来干脆就退役,转而做起
按摩理疗。
叶钦没有马上回答,反而是睁开眼露出思索之色,缓缓说道,“他说
太控制节奏和速度
,没有完全放开顺着自己
身体去跑。”
“嗯?”陈中州这话听得稍稍愣下,400米跑是
项以速度为特点、以速度耐力为基础
短跑项目,它是短距离跑中距离最长、最难
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