丹田气海，化为己用。”
拓拔野听到“持之以恒”四字，不由面上又是微微
红，笑道：“科大侠放心，
定每日认真练功。”科汗淮微笑道：“如此便好。月有盈缺，但修行却不可以偏废。潮汐流
根本在於修炼你意念力。倘若你意念坚定强大，如琅琅明月，那你体内真气潮汐自然可以随心所欲。”
他突然微举右臂，“嗤”声，青色真气蓬然冲出。科汗淮道：“断浪气旋斩气旋出鞘，是因为意念力出鞘。它力量强弱决定於意念坚定与集中。”气旋斩随意吞吐回旋，忽大忽小。他接着道：“但是修炼意念力方法，只能意会而无法言传。有九字口诀你可以牢记於心：意守丹田，念散意不散。你意念力扎根於丹田气海，但力量却可以传达千里之外。”
意守丹田，力达千里。这是何等境界。拓拔野悠然神往。
倘若是其他人听到科汗淮这番话，定然要大大吃惊。盖因其时大荒，分为“气”、“意”两修。勇士游侠崇尚练气，追求以气御剑、御气飞行境界。而魔法师则崇尚练意，以意御物，天人合。意气两立，不能混修，乃是上古遗训。虽然大荒中许多游侠亦会魔法，譬如乔羽便颇为精通魔法，但仍是意气双修。打破“意气”界限，以意御气，以气养意，实是闻所未闻。拓拔野素无经验，自然不会有惊疑排斥之念，是以对这奇异御气之术，反倒理解得甚为透彻。
科汗淮又在沙滩上，用手指画出人体周身大穴及经脉图，道：“你体内真气被雨师妾与，分别蕴藏在十六处大穴。但这只是权宜之计，需得由你自己将这十六处真气，逐步吸纳入丹田气海。因此你需将这经脉与穴道图熟记於心。”逐个指点拓拔野身上各穴，直至他能准确无误说出。
当下科汗淮起身，拍拍身上沙子，道：“拓拔兄弟，以後之事，可无法再帮你什麽
。需得由你自己慢慢领悟，逐步将真力消解。你天资极好，想来不是难事。但千万记住，贵在坚持。”他望望天上明月，又望望汹涌海浪，道：“今夜潮汐极剧，你可以好好感应这天地间玄机。等到海水漫过你膝盖之时，便可以回房休息。”
科汗淮不再言语，径自转身回集贤苑。拓拔野独自人，盘膝坐在沙滩上，面对圆月潮汐，心中波涛汹涌，默念潮汐流口诀：“……练气先练意，意在气先，气随意走。百川入海，气入丹田。气如流，意如月。天人合，以意御气，气如潮汐……”
当日在桃花源洞中，时间紧迫，科汗淮不过授其口诀，拣紧要之处解释。仓促间他虽然天资绝顶，但也不过学会皮毛而已。今夜听他深入浅出，娓娓道来，再复颂这口诀，登时心
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