他揉
揉喻沐杨
头顶，喻沐杨头上汗水蹭到他手上，他也毫不在意。
喻沐杨垂着头，静静看着他湿漉漉指尖。
他们找张长椅坐下，萧席看着周边风景，转头问他：“今天进步很大，开心吗？”
“嗯……”喻沐杨看着此刻神采奕奕萧席，舒然
“你要学着调整呼吸，”萧席掐着喻沐杨腰，“感受
下
手上力道，吸气，等松开你再呼气。”
因为萧席突然举动，喻沐杨猛地吸大口气，整个肺都跟着疼。等萧席松力道，他也没有吐出气来，除两条腿在机械地交替运动，全身上下都像被雷击中，动弹不得。
“喻沐杨，呼气啊。”萧席又掐掐他腰，“这里，松劲儿……你怎
？”
喻沐杨还是没呼出气，他想让萧席松手，想回过头怒气冲冲地警告他，以后能不能不要突然跟身体接触？
可他什都说不出来，只知道继续向前。
后半程,萧席和喻沐杨在大部队末尾慢慢地跑。
喻沐杨劝几次，让萧席别陪着自己，按照他自己速度跑吧。萧席没听,说马拉松训练练是其实身体耐力，只要最后能跑完全程就行,不用追求速度。
喻沐杨感觉萧席在安慰他，不过他对这方面解也不多,只好咬着牙继续跑。
后半程要穿越个城市公园,是很舒服体验。每次喻沐杨觉得坚持不下去,就向四周望望，看看周围丛丛绿树，以及开满公园种很香白色花朵。
但大多数时间,他都会偷偷看向萧席。
最后萧席握着他腰让他停步，转到他面前，关切地问：“喻沐杨，你还好吗？”，“对不起，不该逼着你跑，你先调整下呼吸，再扶你去坐会儿。”
这说着，萧席松开手。喻沐杨随即放松，看着他表情有点呆。
“你怎？”萧席问，“很不舒服吗？”
喻沐杨摇头，“只是累。”
“哦……”萧席不疑有他，左右望望，突然笑，“喻沐杨，你今天目标达成！”
萧席跑在他斜前方，喻沐杨正好能看到他右边侧脸。偶尔，萧席会回头看他，对他说再坚持下,这个时候喻沐杨就会马上移开视线,沉默地点点头。
距离终点还有两公里时候最难熬，夜跑小队就只剩下几个长跑经验丰富成员,萧席和喻沐杨依旧跑在他们最后方。
喻沐杨终于受不,整个腹腔都在燃烧,每次吸气都变得很费力。他摆摆手，上气不接下气地让萧席别管自己,他想停下。
没留神,萧席已经放慢速度绕到他身后,两只手搭在他腰上，推着他向前跑。
萧席体能也濒临耗尽,说话有些费力，“坚持下，再跑500米吧。”
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