说到关键
，锻炼屁股是
件有效果
事。
方面，锻炼可以让屁股变得更加紧实，当肌肉和脂肪比例达到良好状态时，屁股可以有效地承受住坐骨结节压迫，说它是天然坐垫也不为过。这从根本上减轻对屁股表面皮肤压迫和摩擦，让血液流通变得更加顺畅，还能让屁股变得光滑有弹性，简直举多得。
另方面，锻炼之后屁股形状会变得更好，这可以让原本存在黑印子变到翘臀下阴影里。注意，虽然黑印子可能还是存在，但是将它隐藏到翘臀下阴影里，是不是很机智？
当然，随着锻炼加强，久坐也减少，又有天然坐垫，洗澡也变得频繁。最终，屁股会变成你第二张脸，而你也更加自信。
好，就这样。祝大家都能光洁白皙。
能让屁股表面皮肤好些。
注意，上面说这些只是让问题不要继续糟糕下去，要从根本上改善这个问题还需要下面方法。
搓
是，没错，就是搓屁股。
具体手法很简单，跟搓澡是个意思。角质层不是增厚吗？那就把增厚角质层搓掉，然后黑印子自然就变淡。当然，尽量选择轻柔方式，如果拿鞋刷子来刷也不是不可以，只是恐怕黑印子要变成血印子。有些清洁类产品里含有小颗粒，有点儿像是磨砂，那些小颗粒可以起到摩擦皮肤表面作用，从而使表面堆积角质层脱落。
*d为什
会“噗噗噗”
不少人提出来说在日常生活中能感觉到*d不自觉地往外排气……这事吧，尴尬。它都不能算病，却困扰着部分女性。
清楚地知道，这样内容实在太小众，几乎不太会有什传播效果，就连分享到朋友圈都会有些尴尬。因为*d总会不经意地发出些“噗噗噗”声音，别人可能察觉不到，但是你自己知道，有时候会羞涩得脸红到耳根。第次发生时候，你惊呆，不知道还有这样操作，以为自己做错什，总觉得怪怪。可是，之后总是在不同场合
敷
看到这个字你们应该就知道。
当然，不说你们也知道，不少人会给屁股敷面膜，这也是前面说，有些人是把屁股当作脸来对待。屁股敷面膜短时间内看是有点用，这就跟脸上敷完面膜之后只有15分钟效果是样。但是从长期来看，效果甚微，毕竟你不可能每天都撅着屁股敷面膜吧！
建议你们先把脸敷，然后把袋子里那点精华液敷在屁股上，这样才是真正贤惠，否则就是浪费。哦，对，别琢磨着用什瓜果蔬菜加鸡蛋做成悬浊液涂抹屁股，真不要。因为最后用热水冲，会搞得满下体都是蛋花汤，相当不体面。
练
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