“做这种操只能自己
个人做，不要被别人看到
。”秦安再三叮嘱，其实也不用他多说，现在
小女孩哪里像以后女孩子那样恨不得自己臀部抖跟电动马达似。还美其名曰电臀，上蹲下蹲M字腿比立正稍息标准百倍，还自得得很。
“孙荪，你也做啊……”孙荪身子柔软和韧性，秦安
将疑。
秦安拉着叶竹澜到边上，悄悄地在她耳边说道：“还记得那次去野营。
和你说做最坏最坏事情会痛吗？”
“比打针还痛。”叶竹澜瞟眼狐疑地看着这边孙荪，脸颊上飞过片红云，点点头，她怎
会不记得，叶竹澜最怕打针，比打针还痛，自己都想要和他最好最亲做最坏最坏事情，叶竹澜感觉自己十分勇敢，想想还有些得意。
“做这个操，就是尽量减少们第次做坏事时疼痛……总比打针还痛到被蚊子咬口，说不定能有这样效果。”秦安参加完考试。闲下来脑子就开始想这些事情。左思右想觉得第次痛感除和体质有关以外，和年龄什肯定也有关系，那些大强度锻炼女孩子。如运动员之类，身体忍耐力和对痛楚反应降低，第次应该没什痛感，同时也应该有通过锻炼。不断拉伸肌肉，让某处也变得不那不堪刺激，不堪攻击，不堪破坏引起身体过多痛苦反应，可能变得更薄，更容易被穿透。
秦安想法很简单，根橡皮筋，开始使劲扯断，橡皮筋弹性反弹打在手上肯定十分疼痛，而是这根橡皮筋扯上千次万次。弹力尽失，橡皮筋被扯断就像绳子被扯断样，不会反弹打在手上。
秦安当然不会和叶竹澜去试上几百几千次，最后才完成，那未免也太有悲壮味道，爱迪生试验灯泡都用不那多次。
所以他就想这套操出来，就算没有他想象那种效果，那也无所谓，叶竹澜也锻炼身体柔软度，这些姿势将来总用得上嘛。
秦安只是和叶竹澜说下真正效果就可以，叶竹澜脸红红地点点头，咬着嘴唇表示愿意学，那是她和秦安约好定会做大事，秦安也是为她着想。
孙荪无论如何也想不到秦安编排这套操真正意图，他所认为原理，直接效果，还有附加效果，等孙荪将来明白过来，少不得痛骂他无耻。
瞧着叶竹澜开始磨磨蹭蹭，扭扭捏捏，脸颊红红地接受秦安指导，孙荪越发起疑，她本就是不那容易糊弄。心思细腻得很，打量着叶竹澜和秦安，估计自己要是直接去问叶竹澜，叶竹澜贯死鸭子嘴硬不会说，还是找秦安……孙荪可是知道，不只是叶竹澜和秦安撒娇好使，自己和秦安撒娇，秦安也疼她得很。
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