雪里
素振练习
般人是没见过，夏天坐她附近乘凉就行，那竹剑上下飞快，像直摆风扇样，真能打出武侠片那种叶子乱飞效果。
眼下铃木乃希吃惊于雪里身体素质，北原秀次也懒向铃木乃希解释。说
她也听不懂，这都是格斗技范畴，只能说雪里是种种巧合造就奇迹，真正人间凶器——战斗力和身材上都是。
雪里对自己身体状况毫无感觉，她都没在意过自己呼吸，乐呵呵含糊道：“
只是天生力气比较大，这样也打不过秀次，秀次才是真男人，比厉害……乃希你也多吃，吃多才会强壮，你……唉……”
可怜家伙，这
久
里，自然而然就做到，而且还是交替进行，似乎并没有存心进行控制，这真是让人摸不到头脑。
呼吸法本身并不是秘密，练拳人都会进行这种锻炼。
顺腹式呼吸法就是正常人呼吸方法，吸气腹鼓，呼气腹扁，也就是吸气时膈肌收缩，横膈下沉，增加胸腔空间，呼气时反过来，膈肌放松横膈上升，胸腔空间变小，将废气挤出去——横膈每上下厘米，可以增加肺部通气量约300毫升左右。
雪里进行顺腹式呼吸法时也和正常人有区别，北原秀次怀疑她横膈振动幅度达到五厘米以上，使血液中含氧量达到远超常人水平，同时也就提高神经系统活跃程度。
实际幅度多大北原秀次只是估算，毕竟他不好意思盯着雪里胸腹细看，有耍流氓嫌疑。
而逆腹式呼吸法也称为拳式呼吸法，也就是拳法中所说“提肛聚劲”。肌肉层层收缩，形成吸气腹扁，呼气腹鼓效果，和顺腹式呼吸法从外形上看起来是相反，但没那简单，真说起原理来十分复杂。
这种呼吸法有助于发力，强身效果明显，习惯后在格斗中发力更是凶残，,bao发力十足——副作用就是强迫肠胃加速蠕动，消化能力特别强，不过也算是帮身体提供足够养份。
雪里不是吃得多才力气大，极有可能是因为她随着自然呼吸，肠胃就在疯狂工作，所以特别容易饿，饿就容易多吃，积年累月下来，就成现在这吃货。
所以造成雪里身体素质远超常人原因，北原秀次怀疑就是呼吸法问题，但这玩意般人学不，偶尔拿来坚持个三十分钟强身健体可以，像雪里这样二十四小时自然而然交替进行……反正他是没见过。
当然，雪里本身先天条件就特别好，不然也不可能三四岁就打得过狗，应该有定反祖现象，同时虽然没有主动上力量练肌肉，但她天五千次以上素振也不是开玩笑，她这十多年下来，那真是随手打谁谁也疼，神仙也挨不三下。
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