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第四百八十八章 可我不想等(2 / 6)

从IMG学院冬训之后,因为专注于百米短跑力量提升,叶钦能够感觉到他短跑速度确实提升不少,但在400米上总体进步并不大。

短距离爆发力提升,不可避免让他耐力出现下滑。

成绩上目前是略微有点提升,毕竟耐力虽然降低些,同样速度能力也得到强化。而且没有参加大赛,有些方面还是未知数。

只是现在他能够感觉自己跑完300米之后,到后半程要比以前吃力不少,所以为备战奥运会,采取策略也要跟着调整。

叶钦现在准备调整就是恢复到最初跑400米时候节省体能跑法,然后准备后半程鼓作气凭借速度能力冲到最前面。

合练时候,他会在最后棒登场。”袁郭华显然知道男子4×100米接力队内情况,这种训练方式还是他提出来,以接力项目带动个人项目,绝对不是说说而已,接力队除要加强默契,同样也要加强对抗性。

不过对抗项目时候,多数时间叶钦都排除在外,毕竟实力层面相差比较大,偶尔刺激下队员们还可以,长期话,反而会让许多队员产生懈怠和无力感。

“走吧,过去看看。”

于伟利看着几名教练员,抢先步朝着叶钦所在位置走过去。

他们刚刚经常之后,就看到叶钦在进行全场400米跑,而且跑完400米并没有完全停下来,而是多跑半圈,也就是600米。

相比较起男子100米和200米,因为重心早早转移缘故,叶钦知道自己400米想要争夺冠军,比起100米和200米要更难些。

这个难度方面是来自于对手,吉米·华纳和肖恩·梅里特,两大强手在400米上表现,不会让他轻易拿到冠军。

另外个还是自身实力不足。

在100米项目上,他已经在世界纪录边缘,200米话,最近没有参赛好好跑场,不过大概也应该能够破迈克

这很显而易见,训练就是耐力,而且很明显,练是400米后半程耐力。

今年叶钦奥运会参赛项目除男子100米和200米之外,同大阪世锦赛样,四百米依旧有参赛。

次燕京奥运会,在叶钦刺激下,男子100米和200米都能够有好几名运动员参赛,但是400米项目,目前来说依旧只有叶钦人。

叶钦放弃400米项目专注男子100米和200米其实也是可以,只是叶钦直不想放弃400米项目,即便平常练得稍微少些,但并没有完全放下。

和队友们训练时,当杨耀章裴孟他们进行组内对抗性训练时,他刚好就腾出时间来进行长距离耐力训练。

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