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耽美文 > 天生就会跑 > 第四百六十九章 阿萨法和杰森·盖比

第四百六十九章 阿萨法和杰森·盖比(2 / 3)

“最大问题还是,这样奔跑方式,对于杰森来说,身体负担很重。”兰斯·布劳曼见乔恩·德拉蒙德同意他看法,接着继续

计时仪器和摄像设备上。

“起跑已经有很明显提升,但杰森前面十米到二十米起跑加速依旧不是特别有优势。”乔恩·德拉蒙德眉头微微蹙在起,走到旁边看着慢速摄像镜头拍摄下来起跑画面之后,朝着身边兰斯·布劳曼说道。

“起跑动作已经没有什可纠正。”兰斯·布劳曼在旁边跟着起看完摄像镜头内画面,慢镜头,将杰森·盖比所有动作都清晰无误地展现在两人面前。

“乔恩,你打开阿萨法·维尔和叶钦100米起跑慢速镜头,们做组对比。”兰斯·布劳曼看阵杰森·盖比录制视频后,突然开口朝着乔恩·德拉蒙德说道。

“好。”乔恩·德拉蒙德很利索将阿萨法·维尔和叶钦100米比赛视频起跑动作慢镜头放出来,将两人动作和杰森·盖比刚刚录制镜头起做个对比。

“看出来吗,乔恩?”兰斯·布劳曼指指视频内个镜头,接着说道,“阿萨法·维尔和叶钦采取爆发式起跑,在起跑前面三四步里,脚掌和地面触地面积很充分,几乎是整个脚掌,而杰森,只前半个脚掌。这样杰森虽然减少脚掌和地面触地时间,看似有利,但是跑出三四步之后,们可以看出来,充分触地面积接触,可以让双腿在空中滞空能力更长,能够在空中移动距离更长。起跑前面两三步或许可能比杰森·盖比还慢些,但是到10米左右距离,就能够取得明显优势。而且,杰森钟摆式起跑,左右脚掌蹬地时间让他获得足够强大朝前推动力,但同时,倾斜角度,也牺牲定朝前推动力。”

“是,这对于杰森在前半程牺牲时间。”乔恩·德拉蒙德跟着点点头,他指导杰森·盖比时间虽然不长,但也有年多,对于杰森·盖比技术特点还是很清楚

不过,这个倒不是最大问题,毕竟不论男子100米还是男子200米,其实运动员都是需要个蓄力加速阶段。

在起跑上蓄力稍微慢点,倒可以给体能留待给加充足到中后半程将速度完全加起来,这是很多短跑运动员选择方式。

很多顶尖短跑运动员,并非在起跑之后就速度骤然提升到最高,而是略作有保留。这种保留不是说放水那种保留,而是给予身体更加充分加速,让身体在进入速度最高点时候,能够将绝对速度提升到最高,这样在最后冲过终点线时候,自然成绩也会更好。

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