“最大问题还是,这样
奔跑方式,对于杰森来说,身体
负担很重。”兰斯·布劳曼见乔恩·德拉蒙德同意他
看法,接着继续
计时仪器和摄像设备上。
“起跑已经有很明显
提升,但杰森
前面十米到二十米
起跑加速依旧不是特别有优势。”乔恩·德拉蒙德眉头微微蹙在
起,走到旁边看着慢速摄像镜头拍摄下来
起跑画面之后,朝着身边
兰斯·布劳曼说道。
“起跑动作已经没有什
可纠正
。”兰斯·布劳曼在旁边跟着
起看完
摄像镜头内
画面,
帧
帧
慢镜头,将杰森·盖比
所有动作都清晰无误地展现在两人面前。
“乔恩,你打开阿萨法·维尔和叶钦100米起跑
慢速镜头,
们做
组对比。”兰斯·布劳曼看
阵杰森·盖比
录制视频后,突然开口朝着乔恩·德拉蒙德说道。
“好。”乔恩·德拉蒙德很利索
将阿萨法·维尔和叶钦
100米比赛视频
起跑动作慢镜头放
出来,将两人
动作和杰森·盖比刚刚录制
镜头
起做
个对比。
“看出来吗,乔恩?”兰斯·布劳曼指
指视频内
个镜头,接着说道,“阿萨法·维尔和叶钦采取
爆发式起跑,在起跑
前面三四步里,脚掌和地面
触地面积很充分,几乎是整个脚掌,而杰森,只前半个脚掌。这样杰森虽然减少
脚掌和地面
触地时间,看似有利,但是跑出
三四步之后,
们可以看出来,充分
触地面积接触,可以让双腿在空中
滞空能力更长,能够在空中移动
距离更长。起跑
前面两三步或许可能比杰森·盖比还慢
些,但是到
10米左右
距离,就能够取得明显
优势。而且,杰森
钟摆式起跑,左右脚掌蹬地
时间让他获得
足够强大
朝前推动力,但同时,倾斜
角度,也牺牲
定朝前
推动力。”
“是,这对于杰森在前半程牺牲
定
时间。”乔恩·德拉蒙德跟着点点头,他指导杰森·盖比
时间虽然不长,但也有
年多,对于杰森·盖比
技术特点还是很清楚
。
不过,这个倒不是最大问题,毕竟不论男子100米还是男子200米,其实运动员都是需要
个蓄力加速
阶段。
在起跑上蓄力稍微慢点,倒可以给体能留待给加充足到
中后半程将速度完全加起来,这是很多短跑运动员选择
方式。
很多顶尖短跑运动员,并非在起跑之后就速度骤然提升到最高,而是略作有
定
保留。这种保留不是说放水
那种保留,而是给予身体更加充分
加速,让身体在进入速度最高点
时候,能够将绝对速度提升到最高,这样在最后冲过终点线
时候,自然成绩也会更好。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则可能部分章节内容会丢失。