这样
趟又趟枯燥
训练，但叶钦乐此不疲，他路走过来，比起其他运动员最大优势，除
自
天赋之外，就是他总能够看到自己进步。而有进步，就有动力。
男子100米，男子200米，男子400米，三个项目上他要面对强大对手太多，他没有被国内些鼓吹给弄得昏头，相比较起那些站在巅峰运动员，他虽然步步靠近，但自己心底其实还很清楚，不论哪个项目，他离世界纪录都还远着。
在室内跑道上接连跑好几遍之后，叶钦回到起跑线前，拿出小皮尺，又进行助跑器位置调整。
这是袁郭华教练传授给他个小技巧，想要改善自己起跑，其中很重要点，就是要找到自己在助跑器上双脚最舒服最能够发力距离。
这个距离，不是用眼睛衡量遍就能够得出，而是需要精准到厘米甚至是毫米，次又次奔跑，找准适合自己身高腿长，肌肉发力
，首要目标还是前面六十米。
只要他前面60米能够跑出个理想成绩，到最后四十米，完全可以凭借速度保持能力，进步提升自己百米水平。
这种情况在田径赛场上并非没有先例，2004年雅典奥运会男子200米冠军西恩·克劳德就是其中方面翘楚。
西恩·克劳德是专项200米选手，途中跑能力十分强大，但是对方在60米和100米上成绩都十分突出，60米个人最好成绩是6秒47，100米个人最好成绩达到9秒88。
具备强大起跑爆发能力，又拥有擅长途中跑中后半程能力。
叶钦在途中跑中后半程能力，此时已经不弱于西恩·克劳福德，但是在起步和加速能力上，比起对方还拥有很大差距，他想要在男子100米上更进步，需要针对性加强自然就是起跑和加速方面。
这方面提升，对于叶钦成绩提升目前来说也极为显著。
他在今年男子200米和100米上成绩突飞猛进，都得益于和袁郭华训练，改善起步和加速，比起般200米运动员，他现在已经算是快，但和真正顶尖百米，60米选手还需要再接再厉。
噗噗脚步声在跑道上次又次响起，叶钦每趟跑距离都不长，大概就是四五十米左右，针对性都是起跑和加速训练。
他这几年经过各种教练指导，还有许多视频观察以及大量训练，自风格正在逐渐形成，叶钦能够感受得到，自己起步和加速能力正在提升，尽管这种提升肉眼上基本无法看得到，但他作为运动员，却是能够不断总结自优点和缺点，然后扬长补短，雕琢技艺。
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