今年是12月8日,叶钦要跑比赛有两场男子100米预赛和男子400米预赛。
现在100米预赛已经结束,接着就是19点15分
400米预赛,两场比赛
间隔时间差不多是
个半小时。
为更好
保持体能,叶钦在赛道上
热身会减少时间,主要由庄威进行理疗按摩保持身体
热度。
在按摩床上,叶钦在庄威按摩之下,很快就睡
过去。
虽然今天是第天比赛,但已经经受过各种高强度比赛
叶钦很清楚,合理分配体能,能够得到更好
休息
时候,就需要充分
休息。
叶钦下场回到休息区,他自己团队
众人,还有中国田径队
些教练员已经等在
那里。
“跑不错!”
陈中州迎面走上来,递给
叶钦
小瓶水,面带笑容地鼓励
句。
叶钦接过水简单地抿小口,多哈
天气和不少地方
夏天也差不
太多,补水这方面还是需要注意。
还有个就是在国外
比赛,很多时候,场馆组委会都会安排志愿者递水等等,但顶尖
短跑运动员,
般会从这些人手里接过水,但真
具体有几个人去喝却不
定。
身体状态调整和保养不是等待体能不支
时候才开始
,而是在状态良好,体能充沛
时候就要注意恢复,这样才能够时间走得长久。
短暂休息
二十几分钟,叶钦便再度起身,先是静坐
会,清醒
下,接着简单
活动
下关节肌肉,做
几下拉伸,接着就听到陈中州过来提醒他需要去检录
。
男子400米比赛在本届亚运会属于参赛选手比较少
项目,只是在叶钦参加过
些大型运动会里,还是第
次发现来
人这样
少。
男子400米运动员总共才不过20人,分在
三个预赛小组,每个小组前二直接晋级,然后剩下取两个速度最
叶钦踏上职业赛场,进入到国际田坛后,身边直就有人和他强调过这点,他自己
牢记于心。不是恶意地去揣测
些人工作人员
好意,而是越是到
定程度,越是需要小心谨慎。
在休息区简单地坐会,这个时候本次亚运会男子100米
预赛差不多全部结束,叶钦看到走回来
文勇易和古凯两人面有喜色,显然都顺利进入
半决赛。
古凯那组他跑10秒64,文勇易跑
10秒68,从当前
男子百米选手成绩来看,或许是因为冬季比赛
缘故,整体上在男子100米项目
成绩都不算有多好。到目前为止,四组预赛下来,叶钦是唯
个跑进10秒4以内
选手。
和文勇易跟古凯两人打过招呼,叶钦站起身朝着休息区旁边
张按摩床走
过去。
在那里,庄威已经等会时间。
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