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第三百八十二章 亚运400米第一轮(1 / 3)

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今年是12月8日,叶钦要跑比赛有两场男子100米预赛和男子400米预赛。

现在100米预赛已经结束,接着就是19点15分400米预赛,两场比赛间隔时间差不多是个半小时。

更好保持体能,叶钦在赛道上热身会减少时间,主要由庄威进行理疗按摩保持身体热度。

在按摩床上,叶钦在庄威按摩之下,很快就睡过去。

虽然今天是第天比赛,但已经经受过各种高强度比赛叶钦很清楚,合理分配体能,能够得到更好休息时候,就需要充分休息。

叶钦下场回到休息区,他自己团队众人,还有中国田径队些教练员已经等在那里。

“跑不错!”

陈中州迎面走上来,递给叶钦小瓶水,面带笑容地鼓励句。

叶钦接过水简单地抿小口,多哈天气和不少地方夏天也差不太多,补水这方面还是需要注意。

还有个就是在国外比赛,很多时候,场馆组委会都会安排志愿者递水等等,但顶尖短跑运动员,般会从这些人手里接过水,但真具体有几个人去喝却不定。

身体状态调整和保养不是等待体能不支时候才开始,而是在状态良好,体能充沛时候就要注意恢复,这样才能够时间走得长久。

短暂休息二十几分钟,叶钦便再度起身,先是静坐会,清醒下,接着简单活动下关节肌肉,做几下拉伸,接着就听到陈中州过来提醒他需要去检录

男子400米比赛在本届亚运会属于参赛选手比较少项目,只是在叶钦参加过些大型运动会里,还是第次发现来人这样少。

男子400米运动员总共才不过20人,分在三个预赛小组,每个小组前二直接晋级,然后剩下取两个速度最

叶钦踏上职业赛场,进入到国际田坛后,身边直就有人和他强调过这点,他自己牢记于心。不是恶意地去揣测些人工作人员好意,而是越是到定程度,越是需要小心谨慎。

在休息区简单地坐会,这个时候本次亚运会男子100米预赛差不多全部结束,叶钦看到走回来文勇易和古凯两人面有喜色,显然都顺利进入半决赛。

古凯那组他跑10秒64,文勇易跑10秒68,从当前男子百米选手成绩来看,或许是因为冬季比赛缘故,整体上在男子100米项目成绩都不算有多好。到目前为止,四组预赛下来,叶钦是唯个跑进10秒4以内选手。

和文勇易跟古凯两人打过招呼,叶钦站起身朝着休息区旁边张按摩床走过去。

在那里,庄威已经等会时间。

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