大不,自己明天按照原来
训练计划继续就是
。
叶钦脑海里念头刚刚这样闪过,就看到旁边
兰迪·亨特尔似乎看透
叶钦
样,“叶钦,明天你也不允许训练,以后你
训练时间都需要
来安排,
要求你上午好好
睡个懒觉,至少要谁到10点钟。”
“睡个懒觉?至少要10点钟?”叶钦稍稍愣愣,接着道,“教练,
生物钟到
时间会自动叫醒
。”
“明白。”兰迪·亨特尔点点头,“
个自律
运动员,他
生物钟是很准
,但
需要
就是,你多睡两个小时
懒觉。嗯,你可以考虑晚睡
个小时,然后就能够睡懒觉
。这个事情,你可以把当它成
要求你明天
需要完成
训练。”
“睡懒觉当训练?!”叶钦挠挠头,只觉得这个要求实在有些莫名其妙。
“明天不训练?”
晚上18点,第天
训练结束之后,叶钦本来想问下兰迪·亨特尔明天训练
时间。
他现在训练计划还没有出来,和兰迪·亨特尔处于磨合阶段,今天上午还因为自己
室外训练,让兰迪·亨特尔多等
会,但刚
开口,就从兰迪·亨特尔嘴里得到
个出人意料
答案。
明天休息。
新教练上任第天是体检,不去说他,第二天正式训练是在田径场放音乐,第三天呢,这还没开始,就宣布休息
?
训练局室内田径场上,很多其他
运动员听到兰迪·亨特尔给叶钦提出这个要求
时候,
个个都哇哇地怪叫
起来。
上午得到过兰迪·亨特尔指点跳远老将周振兴更是凑
过来,“叶钦,要不
们换换,
也想睡个懒觉好好
‘训练’
下。”
叶钦还没有回答,谁知兰迪·亨特尔却开口,微笑着说道:“当然,
觉得其实周,你也可以试
试。”
“可不敢这样。”周振兴连连摆手,开玩笑,自己
教练制定
冬训计划繁复细致,除
必要
休息时间,基本上自己都快忙不过来
,每天练得差不多都是筋疲力尽
样子。
职业运动员,尤其是田径运动员,在备战训练时间,基本上都是按着计划走,
叶钦时间有些莫名所以。
“好吧。”
叶钦揉揉有些酸胀
肌肉,看着兰迪·亨特尔
幅理所当然
模样,答应
下来。
这天
时间,训练
强度也还算可以,因为要让兰迪·亨特尔尽可能对自己
技术特点,训练状态都有
个
解,所以时间还是挺长
。
至于说刚训练第二天就休息,这种事情虽然是第次遇见,但兰迪·亨特尔是如此要求
,叶钦估摸着大概也因为对方刚抵达中国,还不算特别适应。今天忙碌
整天,50多岁
年纪,需要休息调整也是正常
。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则可能部分章节内容会丢失。