……
纷杂喧闹跑道周围,叶钦似乎隐约听到
很多
加油呼喊声。
他不确定哪些声音是在为谁加油鼓劲,也没有去太过在意,依旧按照自己节奏在跑着。
第个弯道
100米叶钦跑得波澜不惊,看上去并没有比其他选手快到哪里去。
但进入到第
个直道之后,突然间,在现场观看这
组400米预赛
人,开始发现
端倪。
“稳住,稳住!”
叶钦找准自己在所有选手中
位置后,并没有太过急躁,更没有贸然开始加速。
严凝在教授400米经验给他时候,特别强调说过
点,就是在400米这个距离,第
个100米
定不要全力冲刺,
定要有所保留,压住自己
速度。
如果他什时候能够控制住第
个弯道
100米以他最高速
90%左右速度去跑,就算掌握
第
步。
如果是在以前,叶钦对于说如何掌控自己速度还不太明白,但经历
校运会
那场决赛,筋疲力尽
冲向终点线后,他已经很清楚,他自己应该学会控制。
前连起跑器都不会用,已经是巨大进步。
而且场中都是高中生,大家都差不
太多,
点微弱
起跑差距几乎无法看出来。
而场边,直紧紧盯着叶钦动作
严凝在叶钦起跑之后,眉头轻轻皱
下,接着又舒展开
。
比起在秀水二中训练时候,这
趟叶钦
起跑不太好,动作依旧有些紧,想来还是有些紧张未能完全松弛下来。
尤其是起跑之后前面两步,蹬踏
步幅和力度都不太够。
第七道选手似乎速度丝毫没有慢下去,反而跑得十分有节奏和规律,开始渐渐加速,慢慢
追赶上
最前面第八道
那名选手
他现在还做不到完全控制住,这种掌控自己身体速度维持住需要长期练习,他只能是凭着感觉来进行大概
控制。
要有速度,但绝对不能全力去冲。
“加油!加油!”
“快点跑!”
“加速啊!”
不过,只要顺利起跑,其他就没什
大关系,这是男子400米
项目,在短距离
径赛中,算是对于起跑要求最低
项。
况且以这个等级比赛,太过苛谈动作
细节也不现实。
叶钦从起跑之后,脑子还有几分不太真实晕眩,赛前那
瞬间
紧张是他曾经从没有经历过
,但跑
段距离之后,耳边听着无孔不入
呼喊声响起,身体从静止进入到运动
状态,渐渐适应
过来,他
头脑也渐渐跟着清明
起来。
“好像稍微慢
点!”
几十米距离出去,叶钦感觉到
自己在队伍中
位置,第六道
名选手已经在弯道
位置向他逼近,而在他前方
第八道
选手,距离似乎也在和他拉开。
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