时，效果比普通人睡七八个小时还要好得多。
当年宋太祖赵匡胤遇到华山陈传老祖，就得
这
个“仙人睡”
练气法儿，天天精力充沛，而且学习练拳时间比别人多出倍，才打出偌大片江山，后来和军队干会武功奇人异士，拳法高手，日夜探讨，琢磨，才创出套“太祖长拳”。
这套长拳是集中很多人智慧，融道家养生功，练气术，兵法，战阵搏杀技巧为炉，是上乘顶尖拳术。
王超现在要做，也正是学赵匡胤做事情样，这是国术史上项巨大盛举。也是唐门次大盛举。
赵光荣太祖长拳之中，有“仙人睡”练气法，有“巨灵神眼法”，有七星势禹步，这对王超有很大帮助。
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